ZEN !
ZEN kann man nicht erklären. ZEN muss man erfahren.
Shikantaza. Einfach sitzen. DU ganz allein mit Dir.
MEDITATION
"Was wir mangels einer besseren Bezeichnung Meditation nennen, sollte eigentlich Spaß machen. Ich mag ehrlich sein, aber ich bin nie ernst, und ich glaube auch nicht, dass das Universum besonders ernst ist. Probleme entstehen in der Welt hauptsächlich deshalb, weil viele sich sehr ernst nehmen, statt spielerisch mit den Dingen umzugehen.
Die Kunst des Lebens besteht weder darin, sich sorglos treiben zu lassen, noch darin, ängstlich an allem anzuhaften. Lebenskunst heißt, jedem Augenblick gegenüber sensibel zu sein, ihn als neu und einzigartig zu betrachten, während der Geist offen und empfänglich bleibt."
Alan Watts
Du würdest gern meditieren lernen ? Hier mein Angebot an Dich !
Sit.Zen online (öffentlich)
Diese offenen Termine finden aufgrund meines Schichtdienstes unregelmäßig statt, und werden per Mail und auf dieser Webseite mitgeteilt.
Eine Session dauert ca. eine Stunde und findet über die kostenfreie Plattform Jitsi statt. Den Link erfährst du am jeweiligen Tag hier oder per Mail. Wir sitzen zeitweise in Stille gemeinsam und zwischendruch rege ich durch Impulsvorträge zum Nachdenken an.
Es ist dir jederzeit selbst überlassen, die Session zu verlassen - es ist schliesslich deine wertvolle Zeit die du investierst.
Kosten :
Die Kosten des Lehrers orientieren sich nach dem Prinzip des Dana - dem selbstlosen Geben und Großzügigkeit. Spende was du von Herzen aus geben möchtest über die Links am Ende der Webseite.
Kinhin (Gehmeditation)
In der Tradition von Thich Nhat Hanh biete ich hier vor Ort in 27798 Hude Gehmeditation im Wald und im Moor an.
Termine immer aktuell hier auf dieser Webseite oder per Mail.
Wir beginnen mit ganz leichten Aufwärmübungen und einer Einführung in die Gehmeditation.
Die Ablauf der Gehmeditation beträgt ein bis zwei Stunden und endet mit einem Tee und dem persönlichen Austausch auf Wunsch. Du kannst die Veranstaltung jederzeit verlassen.
Kosten :
Die Kosten des Lehrers orientieren sich nach dem Prinzip des Dana - dem selbstlosen Geben und Großzügigkeit.
Eine Spendendose wird bereitgestellt.
Keine Schneeflocke fällt jemals auf den falschen Platz.
Inhalte von YouTube werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an YouTube weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.
Über mich !
Mehr über mich und mein Portfolio als Stressbewältigungs- und Entspannungstherapeut erfährst du hier :
Welchen Sinn hat unser Leben eigentlich ?
Unser Leben hat keinen Sinn!
Und durch Zazen kommst du jetzt endlich an den Punkt,
an dem du verstehst, dass es gar nicht darum geht, was es bringt.
Was ist wirklich Realität? Die Haltung deines Körpers!
Wie es um dein Bewusstsein steht ist nicht das Problem.
Das wirkliche Problem löst sich in dem Moment,
in dem du dich der richtigen Form des Sitzen überlässt.
Wenn du Zazen praktizierst, ist es in Wirklichkeit gar nicht „du“, der da Zazen praktiziert. Da ist nur unbegrenzte Weite, die unbegrenzte Weite praktiziert.
Diese unbegrenzte Weite ist die Bedeutung des Glaubens an Zazen. In Zazen hörst du auf, „du“ zu sein.
Du wirst eins mit der großen Natur – oder besser gesagt :
Die große Natur kehrt endlich zurück – zu sich selbst.
(Kodo Sawaki)
